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コレステロールの検査

皆さん自分のコレステロール値を把握してますか?体重・体脂肪なら毎日気にしてい方でもコレステロール値を知らない方は多いのではないでしょうか?


コレステロール検査は職場や地域の健康診断で血液にお検査をするとコレステロールの値を測定・検査がすることができます。


コレステロールの正常値、まず憶えましょう。

・総コレステロール 160~192
・悪玉コレステロール 80~139
・善玉コレステロール 70~41
・中性脂肪 50~149


コレステロールは細胞やホルモンの材料となり、約80パーセントは体の中で作られます。


しかし年齢を重ねていくにつれ血液中の脂肪をバランスよく保つ機能が衰えてしまうため注意が必要です。
正常値を超えてしますと動脈硬化や合併症をおこしやすくなります


偏った食生活、運動不足などに注意してコレステロール正常値におさまるようにするためにも、まずはコレステロール検査を受け


自分の正確なコレステロール値を確認することから始めましょう。

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